海湧食堂〜宗頭文化センター
やっと夜が明けました。夜明けとともに睡魔からも開放されました。
コースも海岸沿いになり、景色も楽しみながら走れます。
アップ・ダウンもありランにも変化があります。
今度は、日差しの強さと、気温の上昇が心配です。
海湧食堂→俵島→川尻岬→川尻漁港→立石観音→私設エイド→
千畳敷→黄波戸口→仙崎公園→鯨墓→静ヶ浦→宗頭文化センター
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| ５：３０ ８７．２ｋｍ 海湧食堂エイド やっと夜が明け、 睡魔から開放されました。 |
ここは食事エイド。 メニューは中華丼です♪ （去年はお粥だったなあ） |
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| 明るくなって、景色も見えます。 ここからは海岸コース。 |
日差しを感じで、 後ろを向くと日の出♪ |
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| ７：２０ ９８．５ｋｍ チェックポイント２俵島 この区間はとても長いので 水だけでもたいへん助かります。 |
昨年のＣＰから見た俵島 |
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| 美しい海岸線を見ながら走ります。 | ８：４０ １０７．８ｋｍ 川尻岬・沖田食堂 食事エイド ＣＰ３ メニューはカレーでした。 とても暑いので手と顔を洗って、 ビールも飲みました。 |
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アップダウンの繰り返し 結構ハードです。 先に見える集落が川尻漁港 この区間は長く、エイドも自販もなく 日差しは強く日陰はなし！ |
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| あの岩に立石観音はあります。 | １０：２０ １１７．７ｋｍ チェックポイントは看板だけ！ 注意して探してね♪ 近くの自販機で飲み物、 売店でアイスを買い少し休憩。 |
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ありがとう！ 私設エイドです。 この暑さの中、エイドも自販機も無い のでとても助かります。 サイダーをいただきました。 感謝！感謝！ |
| １１：４５ １２５．４ｋｍ チェックポイント千畳敷 日陰のない長い長い上り坂ロードを 走ってやっと着きました！ トイレ、自販機はあります。 チェックポイント近くにランナー用の 冷水サービスもあります。 日陰で仮眠している選手もいました。 |
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| 中学生のお出迎え♪ やっとエイドです。 |
１２：３５ １３１．１ｋｍ 黄波戸口エイド。 頭と腕を洗って、 ミニどん兵衛をいただきました。 レモンを食べ、水分補給・・・ エイド滞在時間が増えてきました。 |
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きれいな海の向こうは青海島 （おうみじま）。そのさきに鯨墓。 コースは写真右方向へ走ります。 |
| １４：５０ １４３．３ｋｍ 仙崎公園エイド すぐ手前のコンビニで泡をゲット♪ 余にも暑いので、仮眠休憩の予定。 でも、数分寝転んで、少し元気回復♪ リスタート！ |
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| 峠を２つ３つ越えて走ります。 できるだけ日陰を探して・・・ |
１６：１０ １５３．８ｋｍ チェックポイント鯨墓 飲み物は日向で温まっていました。 戻り道の自販機で冷たいものを 買いました。 |
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| １６：５５ １５８．０ｋｍ 食事ポイント静ヶ浦キャンプ場（復路） 往路で食べることも可能です。 |
メニューはうどん又はカレーライス 暑さで胃が、バテているのでうどん。 |
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１９：３０ １７５．７ｋｍ 何とかライトなしで着きました。 宗頭（むねとう）文化センター 荷物・食事・入浴・仮眠ＯＫ♪ 食事する元気が無いのでまず入浴。 食べれなくても泡は飲めます♪ 入浴後に近くの売店で泡ゲット♪ おにぎり１つを何とか食べて・・・ |
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